SHOTOKAN KARATE-DO
Fundamentale principper
Respekt
Hvis du behandler folk med respekt, vil de behandle dig med respekt.
Al Karate begynder med respekt, det viser man ved høfligt at bukke for hinanden.
De 3 K'er
Kihon
Kihon er en træningsmetode baseret på at kunne gå mere i dybden med de forskellige teknikker. Man kan f.eks. pille enkelte teknikker ud fra kata og træne dem, uden at skulle huske en hel kata.
Kata
Kata Den mere formelle del af karate vises som Kata, der består af en serie af de forskellige former for karate-teknik (hånd-, fod- og kropsbevægelsesteknikker).
Kumite
Kumite (kamp) er den mest avancerede del af karate. På mange måder kan den minde om boksning med den væsentlige undtagelse, at angrebene standses, lige før der rammes, dvs. vi markere kun, og det handler derfor om i høj grad, at kunne afstandsbedømme og kontrollere sine angreb.
Shotokan Karate
I dag udgør denne stilart omkring 80% af al karate på verdensplan, og er en højt udviklet form for fysisk og mental træning. Gennem træningen udvikles selvtilliden via disciplin, gensidig respekt og oplevelsen af meningsfuld indlæring i selvforsvar. Karate vender sig imod vold.
Om JKA Karate Helsingør
Hvem er vi?
Vi er en dedikeret karateklub, som underviser i Shotokan Karate, en af de mest udbredte og respekterede stilarter inden for karate. Shotokan Karate står for disciplineret træning og kontrol, og vi træner alle aspekter af karate for at skabe balance mellem krop og sind.
Hvorfor Vælge JKA Shotokan Karate Helsingør?
1. Professionel Træning:
Vores erfarne instruktører er certificeret gennem Japan Karate Association (JKA) og har mange års erfaring inden for både undervisning og karateudøvelse. Vi lægger stor vægt på korrekt teknik, sikkerhed og personlig udvikling.
2. Inkluderende Miljø:
Vi tror på fællesskab og støtte. Hos os bliver du en del af en gruppe, hvor alle hjælper hinanden med at blive bedre – både fysisk og mentalt. Vi dyrker en atmosfære af gensidig respekt, hvor alle føler sig velkomne.
3. Personlig Vækst:
Karate hos os handler om at styrke både krop og sind. Du vil lære selvdisciplin, forbedre din selvtillid og opnå indre balance, samtidig med at du bliver fysisk stærkere.
Alder og Målgruppe
Vi tilbyder træning for børn og unge fra 10 år og opefter, samt voksne, der ønsker at lære karate i et trygt og støttende miljø. Uanset om du kommer fra skolen, SFO’en eller bare ønsker at bruge din fritid på en sjov og udfordrende hobby, har vi plads til dig!
Vores træningstider er:
- Tirsdag: 17:00 – 18:30
- Torsdag: 17:00 – 18:30
(Træningen foregår på skolen ved Gurrevej, Gefionsvej 93, 3000 Helsingør)
-instruktører-
Sensei Zvonko Maric – 7. Dan JKA
Sensei Anders Andreasen – 6. Dan JKA
Sensei Anders Andreasen – 6. Dan JKA
Sensei Zvonko Maric er hovedinstruktør hos Helsingør Shotokan Karate-do og har opnået den prestigefyldte 7. Dan i JKA Karate. Med mange års erfaring inden for både træning og undervisning er Sensei Zvonko kendt for sin dybdegående forståelse af karatens principper og sin evne til at formidle komplekse teknikker på en letforståelig måde.
Se
Sensei Zvonko Maric er hovedinstruktør hos Helsingør Shotokan Karate-do og har opnået den prestigefyldte 7. Dan i JKA Karate. Med mange års erfaring inden for både træning og undervisning er Sensei Zvonko kendt for sin dybdegående forståelse af karatens principper og sin evne til at formidle komplekse teknikker på en letforståelig måde.
Sensei Zvonko lægger stor vægt på disciplin og præcision i træningen, men understreger samtidig betydningen af respekt og ydmyghed. Hans tilgang til undervisning bygger på at udvikle hele individet – både fysisk og mentalt – og han arbejder dedikeret for at sikre, at hver elev får det maksimale ud af sin træning.
Sensei Anders Andreasen – 6. Dan JKA
Sensei Anders Andreasen – 6. Dan JKA
Sensei Anders Andreasen – 6. Dan JKA
Sensei Anders Andreasen, der har opnået 6. Dan i JKA Karate, er en central figur i klubben og en yderst respekteret instruktør. Med sin mangeårige erfaring inden for både konkurrence og undervisning
Sensei Anders fokuserer på, at karate skal være en balance mellem fysisk styrke, mental skarphed og respekt for andre. Han er særligt dygtig t
Sensei Anders Andreasen, der har opnået 6. Dan i JKA Karate, er en central figur i klubben og en yderst respekteret instruktør. Med sin mangeårige erfaring inden for både konkurrence og undervisning
Sensei Anders fokuserer på, at karate skal være en balance mellem fysisk styrke, mental skarphed og respekt for andre. Han er særligt dygtig til at træne elever i de mere avancerede dele af karate, som Kata og Kumite, hvor kontrol og koncentration er afgørende. Hans undervisningsstil er inkluderende og motiverende, og han stræber altid efter at inspirere sine elever til at blive den bedste version af sig selv – både på og uden for måtten.